Странно. Посмотрел несколько видео про индийские отжимания в интернете, там ноги либо на ширине плеч, либо вместе, но никак не "шИроко, но не очень шИроко". Очень понравилось видео Влада Фадеева:
</quote>
Во время просмотра видео вспомнился момент из фильма ужасов когда мертвецы из могил выползали Странное выполнение.
А если просто продолжать тренироваться по программе 100 -дневки добавляя количество упражнений и рахновидность выполнения? Потому как не имея особого опыта в фитнесе очень тяжело составить для себя правильную программу тренировок. А 100-ка она как бы универсальная (базовая). Как вы думаете?