Отправлено: 29.10.2015 07:17
День тридцать седьмой.
Разминка
5 кругов
1 подтягивание
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов
Отправлено: 28.10.2015 13:44
День тридцать шестой.
Разминка
5 кругов
1 подтягивание
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов
Заминка
Отправлено: 28.10.2015 13:43
День тридцать пятый.
Пропустил
Отправлено: 28.10.2015 13:43
День тридцать четвертый.
Разминка
5 кругов
1 подтягивание
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов
Заминка
Отправлено: 28.10.2015 13:43
День тридцать третий.
Выходной
Отправлено: 28.10.2015 13:42
День тридцать второй.
Разминка
Растяжка
Заминка
Отправлено: 23.10.2015 06:49
День тридцать первый.
Разминка
5 кругов
1 подтягивание
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов
Заминка
Отправлено: 22.10.2015 06:29
День тридцатый.
Разминка
5 кругов
1 подтягивание
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов
Заминка

Тренировка прошла очень даже бодро!
Отправлено: 21.10.2015 08:25
День двадцать девятый.
В домашних условиях - на улице дождь.
Разминка
5 круга
8 приседаний
8 отжиманий
8 выпадов
Заминка
Отправлено: 21.10.2015 08:25
День двадцать восьмой.
В домашних условиях - на улице дождь.
Разминка
5 круга
8 приседаний
8 отжиманий
8 приседаний
Заминка
Отправлено: 21.10.2015 08:24
День двадцать седьмой.
Выходной
Отправлено: 21.10.2015 08:23
День двадцать шестой.
Разминка
Растяжка
Заминка
Отправлено: 17.10.2015 06:55
День двадцать пятый.
Разминка
5 кругов
1 подтягивание
8 приседаний
8 отжиманий
8 приседаний
Заминка

Тренировка прошла очень даже бодро!
Отправлено: 17.10.2015 06:54
День двадцать четвертый.
Пропустил.
Чувство переутомления.
Отправлено: 17.10.2015 06:54
День двадцать третий.
Пропустил, никак не мог встать.
Чувство переутомления.