Sanches_Klochkov
Дневники тренировок
Программа тренировок на понедельник
Sanches_Klochkov[28.03.2015 21:19]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
NAS13
NAS13
Ростов-на-Дону
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 28.03.2015 21:19
1.Скручивания(3x15)
2.Приседания(5x12)
3.отжимания(4xдо отказа)
4.Спина(4x12)