3-й день 25.04. Плечо побаливало, да и вечером не оставалось сил. Пропуск короче говоря.
4-й день 26.09. С утра взялся за дело. 4х (2+10+8+10).
Лапки со времен, когда раньше ими занимался, стали совсем слебенькими. Поэтому пока серия из 2 подтягиваний, иначе не честно.
5-й день. 27.09 4х(2+10+8+10). Стараюсь поймать тренировочный ритм.
2-й день 24.04.09 Тренировка на батуте. 3 раза подтягивая, 10 приседаний, 6 отжиманий. А потом локоть не дал мне продолжить. Тренировку прекратил, жду сегодняшнего вечера
