Graff

Гонево. Если из головы не выкинешь желание курить то оно будет требовать еду. (ощущения очень похожи)
Самый лёгкий способ бросить это привязать кучу негативных эмоций и ощущений к сигарете (её ощущению в руке) и запаху! УДАЧИ! "Чем больше попыток тем ближе к цели!" "Чемпионом становиться не тот кто не падал, а тот кто после поднимался."