Pooh575

Собственно, понедельник - день тяжёлый, поэтому отписываюсь сегодня:
02.03.:
Небольшая пробежка и разминка
3,5,5,5
3,5,5,5
3,5,5,5
3,5,5,5
обратная пробежка

pavl005, ogrudko
Камрады, благодарю за ответы!

Камрады, приветствую!

Поздравляю всех с началом и желаю всем дойти до конца!

Знал, что моя ситуация запущена, но не предполагал что настолько , поэтому начав 5,10,10,10
осознал, что уже на 2 подходе рискую не "вытянуть" и сократил повторения до 3,5,5,5.
3 оставшихся подхода отработал по этой схеме с минутным отдыхом между ними.
В связи с этой ситуацией вопрос к компетентным товарищам: насколько корректно было мое решение?
М.б. стоило бы всё же "выложиться" сколько смогу, тем более, сколько помню свой предыдущий опыт физподготовки, все тренеры говорили, что только работа "на пределе" своих возможностей даёт результат.

Я,Pooh575, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца!