Отправлено: 15.03.2015 17:35

День 15


Разминка, 5-15-15-15*4, заминка

Мысленно готовлю себя к 5-у кругу
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 15.03.2015 17:34

День 14


Сегодня день прошел в пустую, растяжку не делал, не было времени
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 13.03.2015 17:36

День 13

Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 12.03.2015 17:22

День 12


Разминка, 5-15-15-15*4, заминка

Сократил паузы между кругами 20-25 сек
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 11.03.2015 18:32

День 11


Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 10.03.2015 18:13

День 10


Разминка, 5-15-15-15*4, заминка

В теме: WorkOut 100
Отправлено: 09.03.2015 09:30

День 9


Разминка, 5-15-15-15*4, заминка

С сегодняшнего дня, буду пробовать считать калории
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 08.03.2015 09:00

День 8

Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 07.03.2015 17:52

День 7


Растяжка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 06.03.2015 14:48

День 6


Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 05.03.2015 18:13

День 5


Разминка, 5-15-15-15*4

Сегодня тренировка прошла тяжелее
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 04.03.2015 17:40

День 4


Разминка, 5-15-15-15*4
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 03.03.2015 20:18

День 3


Разминка, 5-15-15-15*4, сегодня почитал пост про подтягивания, буду практиковать технику.
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 02.03.2015 16:46

День 2

Начал с разминки, 5-15-15-15*4 решил немного добавить, кажется это оптимальный для меня вариант на данный момент, но вот подтягивания на последнем круге...😦
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 02.03.2015 08:11

День 1

5-10-10-10*4, вроде все получилось, с подтягиваниями было трудновато на последнем круге.
В теме: WorkOut 100