Отправлено: 14.05.2015 07:18
День 74

Разминка, 6-10-15-5*3

1,5 сегодня 3 круга, уменьшил на ноги
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 12.05.2015 17:59
День 73

Разминка, 6-15-15-10*5

Комбинировал круги с перемещением, с махом, 1,5 хватило меня на 5 кругов, зато чистых

В теме: WorkOut 100
Отправлено: 11.05.2015 18:20
День 72

По новой методике сил хватило на 3 круга, завтра вернусь к прежней программе или буду комбинировать
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 11.05.2015 18:18

День 71


Тренировку пропустил
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 10.05.2015 06:17
День 70

День отдыха
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 10.05.2015 06:16
День 69

Разминка, 6-15-15-10*6 (подтягивания с пермещением, отжимания чередую перемещением с движением), заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 08.05.2015 06:05

День 68


Разминка, 6-15-15-10*6 (подтягивания с пермещением, отжимания чередую перемещением с движением), заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 06.05.2015 20:27

День 67


Разминка, 6-15-15-10*6 (подтягивания с пермещением, отжимания чередую перемещением с движением), заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 06.05.2015 05:57

День 66


Разминка, 6-15-15-10*6 (подтягивания с пермещением, отжимания чередую перемещением с движением), заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 05.05.2015 05:49
День 65

Разминка, 6-15-15-10*6 (подтягивания с пермещением, все остальное в движении), заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 04.05.2015 06:25
День 64

Разминка, 6-15-15-10*6 (подтягивания с пермещением, все остальное в движении), заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 02.05.2015 19:15
День 63

Разминка, 6-15-15-10*6 (с пермещением), заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 02.05.2015 19:14
День 62

Опять пропустил тренировку
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 30.04.2015 19:24

День 61


Разминка, 6-15-15-10*6 (с пермещением), заминка
В теме: WorkOut 100
Отправлено: 30.04.2015 19:24

День 60


Тренировку пропустил
В теме: WorkOut 100