Vysokyi

Проходил программу в первый раз, для восстановления после болезни и возвращения к регулярным тренировкам. Одно из главных достоинств программы - это то, что она дисциплинирует, и реально "подсаживает" на тренировки.
Положительных изменений куча. Научился правильно разминаться. Полюбил приседания, а подтягивания вообще сделались самыми любимыми упражнениями. Улучшилась деятельность ССС. Появилась уйма энергии, такое впечатление, что произошло омоложение организма. Силовые показатели выросли, тело стало поджарым и более рельефным. Узнал много новой и полезной информации. И вообще одни положительные эмоции. Огромная благодарность авторам программы, хочу еще...