IRUSIK
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
AVK_08
AVK_08
Владимир
Chituz33rus
Chituz33rus
Владимир
SuperArtmen
SuperArtmen
Владимир
allanworkout33
allanworkout33
Ковров
RUSBorik
RUSBorik
Инта
Gagarin89
Gagarin89
Владимир
den890
den890
Владимир
texas
texas
Владимир
kostyan20
kostyan20
Щелково
Maks32
Maks32
Электросталь
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 14.04.2015 08:12
Всем привет, день пройден. Идем дальше!!!
6* (5-15-10-10-10)
Отправлено: 08.04.2015 08:11
День пройден
Отправлено: 07.04.2015 08:15
Разминка
5х(5-15-10-15)
Заминка/растяжка
Идем дальше!
Отправлено: 01.04.2015 20:49
Разминка
5*(10-15-10-15)
Заминка. Идем дальше....
Отправлено: 31.03.2015 08:07
Разминка.
5*5-15-10-15
Заминка.
Идем дальше!!!
Отправлено: 27.03.2015 08:10
Разминка
5-15-10-15х5
Заминка
Отправлено: 25.03.2015 21:07
Разминка
(5-15-1015)*5
Заминка
Идём дальше.
Тренируемся вечером после работы.
Отправлено: 25.03.2015 08:11
привет!
5*5/15/10/15
Отправлено: 23.03.2015 21:26
(5-20-10-20)*5 идем дальше
Отправлено: 23.03.2015 08:28
Пройдено. Идем дальше.
Отправлено: 18.03.2015 21:34
Всем привет.
Разминка
4*5+15+10+15.
Заминка.
Идем дальше.
Отправлено: 18.03.2015 08:24
Разминка
5-15-10-15 * 4
Заминка
Отправлено: 16.03.2015 21:30
Разминка.
4*5-15-10-15.
Заминка.
Все отлично, идем дальше!!!
Отправлено: 15.03.2015 10:42
мне пришло
Отправлено: 14.03.2015 20:49
Разминка
4х(5-15-10-15)
Идем дальше