kent83
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Tanusi
Tanusi
Ступино
admiral71
admiral71
Харьков
Individum
Individum
Балашиха
WasD
WasD
Москва
zhie11
zhie11
Москва
1CBC
1CBC
Макеевка
Ch_A_N
Ch_A_N
Пенза
Ksenii
Ksenii
Ступино
sashamoble1
sashamoble1
Челябинск
Doom
Doom
Кимры
Друзья
Ksenii
Ksenii
Ступино
1CBC
1CBC
Макеевка
Посмотреть всех друзей (2)
Отправлено: 05.05.2015 20:48
(5+10+10+20)6/60 cек. Всем Удачи !























Отправлено: 04.05.2015 20:04
(5+10+10+20)6/60 сек Всем успехов !
Отправлено: 30.04.2015 21:26
Очередная тренировка позади ! Всем Успехов !
Отправлено: 28.04.2015 21:01
(5+10+10+20)6/60 сек. Продолжаю тренировки.Всем Удачи !
Отправлено: 24.04.2015 09:25
Всем Привет ! (5+10+10+20)6/60 сек. Хруст в колене но после первого круга проходит все...Разминку делал с акцентом на сустав но все равно первых 3-4 приседа шумит 😃
Отправлено: 23.04.2015 09:40
(5+10+10+20)6/60 сек. Всем Удачи !
Отправлено: 22.04.2015 10:29
(5+10+10+20)6/60 сек.Всем Привет !
Отправлено: 19.04.2015 09:43
Всем привет !
подтягивание было 4 стало 9 (+5)
отжимания было 15 стало 25 (+10)
приседания несчитал...
бросил курить с началом 100дневки...


Отправлено: 16.04.2015 20:38
(5+10+10+20)6/60 сек. Вем Удачи!
Отправлено: 14.04.2015 12:30
Всем Привет !(5+10+10+20)6/60 cek. Пресс делаю через день http://www.e-reading.club/bookreader.php/105658/Brungardt_-_Ideal'nyii_press.pdf дошол до 3 уровня
Отправлено: 13.04.2015 09:13
Физкульт привет ! (5+10+10+20)6/60сек. Всем Успехов в тренировках !
Отправлено: 07.04.2015 11:00
Всем привет ! Сегодня добавил по одному подтягиванию.(5+10+10+2X10)5/60cек.
Отправлено: 06.04.2015 20:01
Очередная тренировка прошла,в 21-00 пресc.Вcем успехов !
Отправлено: 04.04.2015 19:13
Интересно про мотивацию...Очередная тренировка прошла,завтра отдых-разтяжка (у меня в воскресенье свободный от работы день,а тренируюсь на работе) Всем Удачи !
Отправлено: 03.04.2015 20:19
(4+10+10+2х10)х5 Всем привет ! Я думаю,что "бросать-не бросать" тренировки зависит от характера самого человека и силы воли, потом обстоятельства, наверно...Недаром сказано кто хочет тот ищет возможности,кто не хочет — ищет причины...