Отправлено: 24.05.2016 17:49
День 85
Фристайла как такового не получилось, если вообще это можно назвать фристайлом. Пробовал использовать разные техники в подходах. В итоге, тренировка получилось приближенная к стандартной.
Будем пробовать! Всем удачи!
Отправлено: 22.05.2016 17:58
День 83
Отдых.
Всем удачи!
Отправлено: 21.05.2016 19:27
Честно говоря, забросил дневник, но ежедневно отмечаюсь после инфо-поста на главной странице.
Отправлено: 21.05.2016 19:22
День 82
Полет нормальный! Завтра выходной. Всем добра!
Отправлено: 19.05.2016 05:51
День 80
Тренировка в 6:30.
Подходы. Без техники (ПТ #5 пробовал вчера).
6х6-20-20-15/15
Одышка стала беспокоить все меньше. Это очень радует!
Всем удачного дня и отличного настроения!
Отправлено: 16.05.2016 15:19
bega, Природа Башкирии действительно отменная! Согласен с тобой!
Привет в ответ! ))
Отправлено: 16.05.2016 14:03
Приветствую, друзья!
День 77
Растяжка.
Перед работой заскочил на брусья 6х15
Всем хорошего дня!
Отправлено: 14.05.2016 18:54
День 75
Весь день льет дождь. Всего 3 градуса тепла.
Тренировка дома. Подходы без техники и выпадов.
6х5-20-15-20
Всем удачи!
Отправлено: 12.05.2016 11:07
День 71
Продвинутая техника 4
Понравилось выполнять упражнения по данной технике. Хорошо грузит мышцы. Пожалуй, эту неделю буду чередовать с обычной техникой в подходах.
6х3-20-10-20
Отправлено: 12.05.2016 11:05
Плохо без интернета. Инфо-посты читаю с опозданием, дневник заполняю по мере возможности. Пишу на листочках, потом переношу все сюда.

День 68-70
Два дня отдыха, один день растяжка.
И вперед осваивать новую продвинутую технику выполнения упражнений.
Отправлено: 12.05.2016 10:52
День 66
Продвинутую технику не использовал.
Тренировка по подходам.
6х5-20-15-20
Очень устаю на работе. Сказывается на тренировке..

День 67
Тренировка в обычном режиме, без техники.
6х4-20-15-20
Попробую увеличить количество приседаний. Остальное без изменений оставлю.
Отправлено: 12.05.2016 08:44
День 73
После ночного дежурства тренироваться тяжеловато было.
Подходы. Без техники.
6х5-20-18-20
Спасибо за пост. Удачного дня, друзья!
Отправлено: 11.05.2016 05:21
День 65
Полет нормальный! Немного дыхалка сбилась, но в подходах мне легче контролировать дыхание и одышку, чем в кругах.
Отправлено: 11.05.2016 05:19
100-ка идет полным ходом! Радует, что не останавливаюсь как бы не было тяжело!
Из-за проблем с интернетом в дневнике делать записи не всегда получается. Поэтому пишу с опозданием на несколько дней.

День 64
Новые техники пробую выполнять 1-2 раза в неделю. Чисто для ознакомления. В основном, тренируюсь по подходам без выпадов (заменяю приседаниями)
6х5-20-18-20
Отправлено: 09.05.2016 09:26
С Днем Победы! С Праздником, Друзья!
Сегодня день растяжки.
Хорошего дня!