Ferdingo
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
zakhar
zakhar
Нягань
JuniorS
JuniorS
Львов
Lilmax
Lilmax
Калининград
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 03.10.2015 02:43
10-й день пройден!

Разминка = 15 мин.

3-10-10-10х4

Заминка = 15 мин.

Идем дальше!
Отправлено: 02.10.2015 00:53
9-й день пройден!

Разминка = 15 мин.

3-10-10-10х4

Заминка = 15 мин.

Идем дальше!
Отправлено: 30.09.2015 23:55
День 8 пройден!

Разминка = 15 мин.

3-10-10-10х4

Заминка = 10 мин.

Идем дальше!
Отправлено: 29.09.2015 20:51
7-й день пройден!

Разминка = 15 мин.

Разтяжка

Отдых.

Идем дальше!
Отправлено: 28.09.2015 21:29
День 6 пройден!

Разминка = 15 мин.

Разтяжка = 15 мин.

Идем дальше!
Отправлено: 28.09.2015 00:28
5-день пройден!

Разминка = 15 мин.

3-10-8-10х4

Заминка = 10 мин.

Идем дальше!
Отправлено: 26.09.2015 23:18
4-й день пройден!

Разминка = 15 мин.

2-10-8-10х4

Заминка = 10 мин.

Идем дальше 😉
Отправлено: 25.09.2015 21:24
3-й день пройден!

Разминка = 15 мин.

2-10-8-10х4

Заминка = 10 мин.
Отправлено: 24.09.2015 16:42
День 2

Разминка = 15 мин.

2-10-8-10х4

Заминка = 10 мин.
Едем дальше!
Отправлено: 23.09.2015 15:30
1-й день пошел!

Разминка = 15 мин.

2-10-8-10 х 4

Заминка = 10 мин.