krunovoleksandr
Дневники тренировок
Что то пробую
krunovoleksandr[24.01.2021 13:15]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Edelweis
Edelweis
Бишкек
Mamay
Mamay
Оха
Binokol
Binokol
Москва
OlegSh
OlegSh
Омск
WasD
WasD
Москва
Zhev
Zhev
Москва
shurupov
shurupov
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 08.02.2021 14:54
Танчики )))
и футбол, хотелось бы сейчас пробежаться по зеленому полю (
В теме: Ваше хобби
Отправлено: 08.02.2021 14:50
Может тебе стоит сделать таблицу упражнений а не добивать просто мышцы на отказа, плюс если ты жир набираешь попробуй больше кардио добавить в тренировки workoutWO
Отправлено: 08.02.2021 14:45
Сочувствую мужик, но такое часто бывает ты точно не можешь сказать что то кушает и принимает
Отправлено: 08.02.2021 14:40
Перчатки в помощь, мягкие очень круто подходят в таких ситуациях !
Отправлено: 08.02.2021 14:38
Только одно встречал, 1 фото беговая дорожка, правда у нас на площадке другой формы! А остальные ну тут точно не подскажу
Отправлено: 08.02.2021 14:35
Перчатки в помощь, когда на брусях занимался то постоянно использовал их
Отправлено: 08.02.2021 14:31
Сори не было такого опыта, сейчас только играю со своим весом вполне устраивает если не считать гантели workoutWO
В теме: железо
Отправлено: 08.02.2021 14:29
Только отжымание только скамейка ) сейчас турник запрещен для меня, уже второй месяц жду когда закончится __+
Отправлено: 25.01.2021 17:00
<quote name=Serke post="563647">
<quote name=krunovoleksandr post="563632">
<quote name=Serke post="563577">
<quote name=krunovoleksandr post="563570">
Пока даже не хочу пробовать, мне кажется сверну шею себе
а люди только посмеются</quote>
У меня мой ребенок, 5 лет, возле стены спокойно встаёт:grin:😁</quote>
Возле стенки я согласен но на брусях __+ сори пока нет )</quote>
На брусья не советовал бы лезть если нет стойки на полу 15 секунд. На крайний случай есть низкие брусья.</quote>
буду смотреть по возможностям ))) Спасибо
Отправлено: 25.01.2021 16:39
Спасибо буду смотреть !
Отправлено: 25.01.2021 14:36
Чесно сказать я не заостряю внимание на пресе в основном руки и грудь
Отправлено: 25.01.2021 14:34
<quote name=DavaiPrivet post="1099">
Объясните, пожалуйста, что значит "отжимания от турника до подбородка", вообще не понял что это и как это.</quote>
Если я правельно понял вас, это когда вы сделали выход на турник и дальше добиваете грудь собственным весом как буто делаете отжымание только от турника и на весу.
Отправлено: 25.01.2021 14:28
Интересно кто какой норматв сейчас делает после полу года или года тренеровок?
Отправлено: 25.01.2021 14:26
workoutWO
Отправлено: 25.01.2021 14:25
Не плохая схема нужно будет попробовать, правда когда поправлюсь ) сейчас только тренеровкаи в домашних условиях с гантелями и отжыманиями