Vahrimur
войти
Регистрация
Отправлено: 02.10.2015 22:52
День 10, 02.10
Отдых
В теме:
[100] вызов себе!
Отправлено: 02.10.2015 22:52
День 9, 01.10
Растяжка
В теме:
[100] вызов себе!
Отправлено: 02.10.2015 22:51
День 8, 30.09
Тренировка крав-мага
В теме:
[100] вызов себе!
Отправлено: 02.10.2015 22:51
День 7, 29.09
Разминка
3 круга:
Подтягивания с петлей = 3
Приседания = 10
Отжимания от колен = 10
Приседания = 10
Заминка
В теме:
[100] вызов себе!
Отправлено: 28.09.2015 22:10
День 6, 28.09
Сутки на работе = отдых
В теме:
[100] вызов себе!
Отправлено: 28.09.2015 22:09
День 5, 27.09
Тренировка крав-мага
В теме:
[100] вызов себе!
Отправлено: 26.09.2015 22:08
День 4, 26.09
Разминка
3 круга:
Подтягивания с петлей = 3
Приседания = 10
Отжимания от колен = 10
Приседания = 10
Заминка
В теме:
[100] вызов себе!
Отправлено: 25.09.2015 20:28
День 3, 25.09
Разминка
3 круга:
Подтягивания с петлей = 3
Приседания = 10
Отжимания от колен = 10
Приседания = 10
Заминка
В теме:
[100] вызов себе!
Отправлено: 25.09.2015 20:26
День 2, 24.09
Сутки на работе = отдых
В теме:
[100] вызов себе!
Отправлено: 23.09.2015 09:15
День 1, 23.09
Тренировка крав-мага
В теме:
[100] вызов себе!