Vahrimur
Дневники тренировок
[100] вызов себе!
Vahrimur[02.10.2015 22:52]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
admiral71
admiral71
Харьков
Annyclair
Annyclair
Москва
DIes_Irae
DIes_Irae
Санкт-Петербург
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 02.10.2015 22:52
День 10, 02.10

Отдых
Отправлено: 02.10.2015 22:52
День 9, 01.10

Растяжка
Отправлено: 02.10.2015 22:51
День 8, 30.09

Тренировка крав-мага
Отправлено: 02.10.2015 22:51
День 7, 29.09

Разминка
3 круга:
Подтягивания с петлей = 3
Приседания = 10
Отжимания от колен = 10
Приседания = 10
Заминка
Отправлено: 28.09.2015 22:10
День 6, 28.09

Сутки на работе = отдых
Отправлено: 28.09.2015 22:09
День 5, 27.09

Тренировка крав-мага
Отправлено: 26.09.2015 22:08
День 4, 26.09

Разминка
3 круга:
Подтягивания с петлей = 3
Приседания = 10
Отжимания от колен = 10
Приседания = 10
Заминка
Отправлено: 25.09.2015 20:28
День 3, 25.09

Разминка
3 круга:
Подтягивания с петлей = 3
Приседания = 10
Отжимания от колен = 10
Приседания = 10
Заминка
Отправлено: 25.09.2015 20:26
День 2, 24.09

Сутки на работе = отдых
Отправлено: 23.09.2015 09:15
День 1, 23.09

Тренировка крав-мага