Vincen_t
Дневники тренировок
Дневник тренировок Vincen_t
Vincen_t[04.11.2014 20:52]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 04.11.2014 20:52
Сегодня, 4.11
4*2-20-10-10
Отправлено: 04.11.2014 10:44
1-го 4*2-10-10-10
2.11.2014 день отдыха
3.11 4*2-10-10-10, потянул плечо
Отправлено: 31.10.2014 14:24
день 4:
разминка
4*2-10-10-10
заминка
Отправлено: 30.10.2014 08:34
Вчера, 29.10 день 3:
разминка
4*2-7-7-7
заминка

Как то тяжело даётся тренировка.

С утра чувствовал себя очень уставшим
Отправлено: 28.10.2014 20:06
день 2:
разминка
4*2-7-7-7
заминка
Отправлено: 28.10.2014 10:16
Начал 27.10.2014
Коротко о себе: 34 года, рост 173, вес 80. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни дает о себе знать.
Поставил задачу пройти 100-дневный воркаут.

И так день первый:
Разминка
смог выполнить 2 * 5-10-10-10, сдох.
Буду уменьшать количество.