Отправлено: 06.11.2015 14:43
день 44
5( 3 обычных два со стула)-10-10-10*6
В теме: 100 дней
Отправлено: 05.11.2015 11:40
День 43 5( 3 обычных два со стула)-10-10-10*6
+гантели+степ тренажер+вис на турнике.
В конце было сложновато, но справлюсь. Надо же пять подтягиваний полностью без стула научиться делать.😃
В теме: 100 дней
Отправлено: 03.11.2015 22:53
дни 35-42 всё по плану+ рукоход в один из дней. Полёт нормальный.
Делаю три подтягивания как полагается+два со стула либо австралийских.
5-10-10-10*5
В теме: 100 дней
Отправлено: 02.11.2015 23:50
День 41, получилось только к ночи освободиться. Силы позаниматься, в принципе, есть, но уже ночь. Как лучше тренироваться или отложить до завтра?😃
Отправлено: 27.10.2015 12:22
день 34, к сожалению, удалось только немного повисеть на турнике и побеситься с детьми😃
В теме: 100 дней
Отправлено: 27.10.2015 12:21
день 33
5( 3 со стула +2 так)-10-10-10 *5
В теме: 100 дней
Отправлено: 27.10.2015 12:21
день 32

5( 3 австралийских на брусьях +2 так)-10-10-10 *5
В теме: 100 дней
Отправлено: 27.10.2015 12:20
день 31 отдых
В теме: 100 дней
Отправлено: 27.10.2015 12:20
день 30
5( 3 со стула +2 так)-10-10-10 *5
В теме: 100 дней
Отправлено: 27.10.2015 12:17

день 30
5( 3 со стула +2 так)-10-10-10 *5
В теме: 100 дней
Отправлено: 22.10.2015 22:54
день 30
5( 3 со стула +2 так)-10-10-10 *5
В теме: 100 дней
Отправлено: 22.10.2015 22:54
день 29
5( 3 со стула +2 так)-10-10-10 *5
В теме: 100 дней
Отправлено: 21.10.2015 15:15
день 28 растяжка, гантели,турник просто от радости,что получается подтягиваться))))))
В теме: 100 дней
Отправлено: 21.10.2015 15:15
день 27
5(со стула) и просто обычные,тоже получаются уже!! 10 10 10*5
+гантели
В теме: 100 дней
Отправлено: 21.10.2015 15:14

день 26
5(со стула) 10 10 10*5
+гантели))
В теме: 100 дней