ramone
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Нет посетителей
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 23.09.2014 23:32
Всем привет! Сделал сегодня 4 круга 5-10-10-10, вроде полет нормальный, по ощущениям смог бы еще 2 сделать, соблюдая все условия. Через месяц примерно планирую совмещать 100-дневку с "железом", как думаете, перетрен не словлю? До этого был спортивный опыт - 6 лет бокса.
Отправлено: 23.09.2014 23:24
Я Ramone, принимаю участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца. Мои показатели на старте:


Подтягивания - 11
Отжимания от пола - 45
Приседания - 110
Вес - 87
Рост - 178
Возраст - 32