Gabriel_Ange1os
войти
Регистрация
Отправлено: 23.09.2014 11:06
nikita1ns заминка занимает 5 минут и предполагает выполнение упражнений в замедленном темпе, чтобы постепенно снизить частоту сердечных сокращений.
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 23.09.2014 11:04
1-й ДЕНЬ,ОТЛИЧНО
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 23.09.2014 10:59
Я,Gabriel_Ange1os,приму участия в проекте "100 дневный воркаут"и обещаю себе дойти до конца!Мои показатели на старте:
Подтягивание-8
Отжимания от пола-15
Приседания-40
Вес-60
Рост-180
Возраст-14
В теме:
5 причин пройти программу 100 дневный воркаут [Осень'2014]!