Отправлено: 31.10.2014 11:02
День 39
Разминка
5*(5-20-17-12х12)
Подъем прямых ног в висе на турнике - 7 раз
Растяжка.
Чувствую надо увеличить кол-во подтягиваний в кругах (+1), хотя и даются они мне не очень..., есть к чему стремиться!
Всем удачи. Движемся дальше!!!
Отправлено: 31.10.2014 10:51
<quote name=AVK_08>
ашивали что хочется еще узнать, учитывая интерес </quote>

Приятно читать, что с Вами тренируется Ваш ребенок.
Отправлено: 31.10.2014 10:28
Всем привет!!!
День 39-й
Бодрячком движемся дальше.
Всем удачи!!!
Отправлено: 31.10.2014 09:18
+100=57 893
Отправлено: 31.10.2014 09:13
+25=60 854
Отправлено: 31.10.2014 09:12
+85=490 004
Отправлено: 31.10.2014 08:56
Всем привет!!!
День 39-й
Бодрячком движемся дальше.
Всем удачи!!!
Отправлено: 31.10.2014 08:54
Всем привет!!!
День 38-й
Бодрячком движемся дальше.
Всем удачи!!!
Отправлено: 30.10.2014 12:01
+100=57 608
Отправлено: 30.10.2014 12:01
+25=60 504
Отправлено: 30.10.2014 11:59
+85=489 749
Отправлено: 30.10.2014 11:56
День 38
Разминка
5*(5-20-17-12х12)
Подъем прямых ног в висе на турнике - 7 раз
Растяжка.
Наверное потянул переднюю часть бедра правой ноги когда дела выпады, но по самочувствию все нормально. Надеюсь пройдет. Очень боюсь получить травму, т.к. можно вылететь из тренировок.
Всем удачи. Движемся дальше!!!
Отправлено: 29.10.2014 09:30
День 37
Бодрячком на весь день.
Всем удачи. Движемся дальше!!!
Тренировка в дневнике.
Отправлено: 29.10.2014 09:09
+100 =57 068
Отправлено: 29.10.2014 09:08
+25= 60 145