Подтягивания: было 8, стало 9 (+1)
Приседания: было 80, стало 120 (+40)
Отжимания от пола: было 30, стало 40 (+10)
Вес был 76, стал 74 (-2)
С наступлением холодов часто стал вместо турника заниматься дома с гантелями, поэтому с подтягиваниями прогресса почти нет. Зато интересно, все-таки разнообразие.

Я, aq_, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 30
Приседания - 80
Вес - 76
Рост - 190
Возраст - 28