EvGeN430
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
upi13
upi13
Калуга
kirillvglebov
kirillvglebov
Калуга
Art_huru
Art_huru
Калуга
Bdk91
Bdk91
Калуга
nik0la0s
nik0la0s
Калуга
paha83
paha83
Калуга
Mikhail_Kaluga
Mikhail_Kaluga
Калуга
alezar
alezar
Калуга
Svmsm
Svmsm
Калуга
13
13
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 02.04.2015 20:25
+115=660 195
Отправлено: 02.04.2015 20:24
Всем привет!
1. Разминка.
2. Сегодя без кругов-Программа тренировок для выхода силой на две руки.
3. Пресс 8 минут второй уровень.
4. Заминка.
Всем удачи и здоровья!!!
Отправлено: 01.04.2015 21:21
<quote name=WasD>
+300= 7 816</quote>
WasD:Сильно!😉
+10=7 856
Отправлено: 01.04.2015 21:19
+30= 107 555
Отправлено: 01.04.2015 21:18
+120=52 634
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 01.04.2015 21:15
+60=658 995
Отправлено: 01.04.2015 21:14
Всем привет!!!
1.Разминка.
2. Круги:5*(6-12-12-12*2).
3. подъем ног к перекладине 10 раз.
4. Заминка.
Всем удачи и здоровья!
Отправлено: 31.03.2015 08:26
<quote name=Sanchik>
EvGeN430 и Svmsm внемательний прибовляйте к общему количеству!

EvGeN430 не пойму тебя общее количество 17028
тогда получается 17028+21=17049
затем Svmsm 17049+51=17100

+285=17 385</quote>
Принято!Svmsm не причем я виноват! Исправимся😉
Отправлено: 31.03.2015 08:23
<quote name=r2d2>
<quote name=Sanchik>
EvGeN430 не пойму тебя общее количество 17028</quote>
Последнее на первой странице:
<quote name=Sanchik>
+70=1 461</quote>

<quote name=EvGeN430>
+21=1 482</quote>

+65=17 903</quote>
Виноват! Проглядел, видимо в торопях. Еще раз простите, спасибо за исправление!
Отправлено: 26.03.2015 21:19
+170=106 267
Отправлено: 26.03.2015 21:18
+201=656 700.
Отправлено: 26.03.2015 21:17
Всем привет!
1. Разминка.
2. Программа тренировок для выхода силой на две руки.
3. Отжимания от пола.
4. Заминка.
Всем удачи и здоровья!
Отправлено: 25.03.2015 21:47
+120=51 964
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 25.03.2015 21:46
+20=7 516
Отправлено: 25.03.2015 21:45
+10=710