DannyDanny
войти
Регистрация
Отправлено: 03.10.2014 00:15
Разминка
6-15-15-15 х4
Пресс
В теме:
День 10. Белки, Жиры и Углеводы (Часть II)
Отправлено: 01.10.2014 21:19
разминка
6-15-15-15 х4
растяжка
В теме:
День 9. Белки, Жиры и Углеводы (Часть I)
Отправлено: 28.09.2014 21:19
пошло не так как хотел)
разминка
5-10-15-10
5-10-10-10
7-10-20-10 х2
растяжка
В теме:
День 6. Заминка
Отправлено: 27.09.2014 20:34
разминка
5-10-15-10 х4
растяжка
В теме:
День 5. Отжимания от пола
Отправлено: 26.09.2014 14:06
наконец первый день у меня!!! приболел как раз вечером в понедельник((
разминка
5-10-10-10 х4
растяжка
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 16.09.2014 12:46
Я, DannyDanny, приму участие в проекте "100 дневный воркаут[ОСЕНЬ'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 12
Отжимания от пола - 40
Приседания - 35
Вес - 68
Рост - 171
Возраст - 24
В теме:
5 причин пройти программу 100 дневный воркаут [Осень'2014]!