Отправлено: 20.11.2014 21:04
Всем привет. Вот и я на себе прочувствовал перетренированность.появилась аппатия,выскочил герпес да и к тому же появились проблемы с правым локтем.Так что теперь буду восстанавливаться. Всем удачи.😦
Отправлено: 03.11.2014 09:10
42
Отправлено: 27.10.2014 16:00
Да матушка лень вперед нас родилась и поэтому всегда нужно заставлять себя...Всем удачи и только вперед.😉
Отправлено: 18.10.2014 00:21
Тренируюсь в основном вечером часов в 19-00:21-00 но бывает и в 23-00 бегу на площадку. Не много фанатизма и терпения. Всем удачи. Только вперед...😉
Отправлено: 13.10.2014 08:50
День 21-й только вперед...😉
Отправлено: 10.10.2014 06:19
День17-й все по плану. Только вперед...😉
Отправлено: 08.10.2014 19:19
День 15-16 все по плану. Только вперед...😉
Отправлено: 05.10.2014 18:05
День 13-й все по плану. Только вперед....😉
Отправлено: 04.10.2014 21:16
С каждым инфо-постом узнаю что то новое спасибо организатором. День 12-й все по плану. Только вперед...😉
Отправлено: 02.10.2014 18:27
День 10-й все по плану. Только вперед....😉
Отправлено: 01.10.2014 19:44
День 9-й все по плану.Только вперед....😉
Отправлено: 30.09.2014 21:11
День 8-й все по плану....Немного прибавил нагрузку
4'6-12-12-12
Только вперед.....😉
Отправлено: 29.09.2014 20:02
День 7-й отдых. Растяжку делал после каждой тренировки. Ну конечно не так долго мин 5-7. А так все по плану....😉
Отправлено: 29.09.2014 09:09
брат заканчивай бухать синька чмо...
Отправлено: 28.09.2014 21:47
День 6-й все по плану...😉