Отправлено:
28.09.2014 22:36
Приветствую! Все проходит отлично, ноги прошли, 5-5-10-5X4 начну увеличивать приседания. Есть вопрос по поводу пульса, ведь за ним нужно следить, какой должен быть ритм до тренировок во время тренировок? Т е разминкой нам нужно довести его до тренировочного? Спасибо.