orl412
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 04.10.2014 13:21
Еще ни разу не отписывался здесь. Но сегодня есть о чем рассказать.
Мои данные на момент начала тренировок: рост - 185 (собственно, такой и остался), вес - 64.
Сегодня я взвесился и, о чудо, мой нынешний вес - 67 кг. За 12 дней набрал три кило. Кажется, что это не реально. Я никогда столько не весил 😃 Оказывается, и дрищета лечится 😉
Ну, а вот как проходит моя тренировка:
Разминка
5, 15, 11, 15
Заминка
Кушать стараюсь много и правильно. Спасибо организаторам.
Отправлено: 11.09.2014 16:48
Я, orl412, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ОСЕНЬ'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 25
Приседания - 60
Вес - 64
Рост - 185
Возраст - 20