vovanshrek

WasD подтверждаю

Так, ребята, кто в саду баумана занимается? Давайте организуемся на стодневку. Ну и брейк актуально тоже. Пишите мне в вк или звоните. Организуем конфу и будем побеждать лень вместе

89269063653

Готов стать куратором Басманного района в Москве. Занятия проводить в саду Баумана. Стодневку прошел давно, но надо заново)) очень хочется найти группу и заниматься, заниматься, заниматься. Поэтому готов взять ответственность, сам зацеплю кого смогу. Присоединяйтесь, кто с Басманного или рядом!

отправил предложение студсовету МИТРО, в котором учусь - жду ответа

Составил список незаконченных дел, очень я люблю не доходить до конца как оказалось
Так вот, рекорд в стодневке - 80 дней, а в этот раз уж я ее закончу!)

Всем привет. После многочисленных забиваний на поездки в зал в другой конец города с целью тренить я подумал, почему бы возле себя не организовать своеобразную тусу, где люди смогут приходить и заниматься брейком БЕСПЛАТНО. Плюс после тренировки есть возможность забиться на турниках.
Кто поддержит идею - буду очень рад, пока еще не холодно до конца сентября точно можно тренироваться. Кто не умеет вообще ничего, но хотел бы научиться - без проблем отписывайтесь, научу чему смогу (сам я никакой не про, но что качается техники много знаю, просто много забивал ).
У меня есть колонка, нужно будет притащить линолеума кусок и то необязательно.
В общем жду) сад баумана находится на улице старая басманная, метро курская/красные ворота.

Крутая идея?

Поделюсь в ВК, может кто-то образумиться наконец

Я занимался позапрошлую стодневку в мороз, вполне нормально, главное потеплее одеться (укутать шею в шарф), ну и бегом домой после того, как позанимался, чтобы не простыть. Но об этом еще рано заморачиваться)

windows movie maker просто и бесплатно

Ха, площадка в саду Баумана пополняется я тоже там занимаюсь, и сегодня встретил еще одного 100 дневщика

Кто живет в районе курской/бауманской/красных ворот, давайте делать совместные вылазки в сад им. Баумана. Там хорошая площадка, ну и вместе интереснее заниматься.

Я, vovanshrek, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца!

Полностью согласен с Bamb и Zml.
Опять начинается навязывание, у всех при мысли алкоголь возникает картина какого-нибудь алкаша или бухого в хлам мужика, творящего не понятно что и т.д. Одно дело, когда твоя цель набухаться (не знаю зачем ставить такую цель), а другое дело выпить что-нибудь вкусное для себя, потому что нравится (НРАВИТСЯ, это осознаный выбор, а не прогиб под кого-то). Ведь вот вам, ЗОЖники, нравится не пить? Вот и не пейте, это ваш выбор, мы (АЛКОГОЛИКИ ) его уважаем и не говорим Вам "ты не пьешь, значит не мужик т.д.". Вы даже не знаете как круто не пить алкоголь месяц, а потом выпить хорошее, вкусное (ну и дорогое) пиво или вино, а можно отварить картошечку, сделать селедку с лучком и ледяную водочку достать из морозилки ща у всех челюсть отвиснет от таких мыслей на форуме воркаутеров чувствую

Поддерживаю, сам очень люблю чай и вкусный алкоголь. Кто бы что не говорил, я не собираюсь полностью отказываться от алкоголя

Тут я не буду спорить, я сам пил протеин и никакого эффекта от него не было в общем-то. А на счет креатина - он вырабатывается в мышцах и расходуется во время тренировок (тем более интенсивных, как воркаут). Так вот лишняя поставка креатина в мышцы уж точно не помешает им же. Это я так считаю, если что понятное дело, что ребята и так всего сами и своими силами добиваются.
В статье написано про бады, но не написано про какие. Так же это единичные случаи, ну и производителю проще муку насыпать или молоко сухое в протеин или гейнер (я конкретно о них, а не о других БАДах), чем заниматься ерундой со стероидами. Это ж сколько надо порошка замешать в банку, это же тоже денег стоит. В общем везде и реклама и антиреклама, доказательства представлены единичными случаями Лучше не совать туда нос, по крайней мере я для себя так решил, потому что протеин, который я пил, был просто вкусненьким коктейлем, которым можно было утолить голод перед сном