Abu_Ansar
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Brave_spirit1228
Brave_spirit1228
Актюбинск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 15.10.2014 20:06
Привет всем ! Пропустил неделю из-за болезни видеоблог был в тему. Мотивирует. Спасибо Антон было очень полезно особенно про пустыню.
Отправлено: 24.09.2014 08:02
Все тип-топ, двигаюсь дальше
Отправлено: 23.09.2014 07:42
Спасибо за пост! Желаю всем успехов!
Отправлено: 09.09.2014 11:58
Я, Abu_Ansar, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 5
Отжимания от пола - 25
Приседания - 30
Вес - 90
Рост - 173
Возраст - 39