Отправлено: 09.01.2017 08:30
<quote name=ogrudko post="303033">
<quote name=Chewbacca post="303028">
Шарф чтобы мордашку не обморозить</quote>
У меня на ресницах сильно намерзает, когда в шарфе/балаклаве бегу.</quote>
А вот тут не плохо б термокабель вдоль ресниц прокинуть и по аккумулятору за уши! А за одно пусть питают беспроводные наушики седьмого айфона.
Отправлено: 08.01.2017 11:03
День 42
6,20,14,10(х2),6 х 5

Плюс одно отжимание
Отправлено: 07.01.2017 09:44
День 41
6,20,13,10(х2),6 х 5

Плюс один отжимания и ноги к перекладине
Отправлено: 06.01.2017 15:43
Сфоткал свою новую тренировочную площадку в Алуште

Отправлено: 06.01.2017 15:27
День 40
6,20,12,10(х2),5 х 5
Отправлено: 05.01.2017 10:20
День 38
А вот тоже не раскачался, очень спать утром хотелось😃

День 39
6,20,12,10(х2),5 х 5
Отправлено: 03.01.2017 18:24
День 37
Вынужденный отдых, переезд в Крым!
Отправлено: 02.01.2017 13:31
День 36
6,20,12,10(х2),5 х 5
Отправлено: 02.01.2017 13:30
<quote name=WasD post="302220">
В весеннем запуске будет изменен порядок подачи материала (примерно 10 постов изменят свои дни), будет добавлен пост про Гормоны (и доработан пост про спортивное питание) и будет переделан ТУРБО блок, это из того, что могу сказать сейчас.</quote>
А подходы себя оправдали? Мне кажется, получается несколько дольше тренировка, времени жаль😃
Отправлено: 02.01.2017 10:29
WasD
Антон, если не секрет, расскажи какие ты все-таки выводы сделал из прохождения стодневки? Какие изменения в программе мы можем ждать весной 2017? Спрашиваю как из личного любопытства, так и для рекламы стодневки в подведомственном учреждении😃
Отправлено: 02.01.2017 10:18
Chewbacca
Сереж, ты издеваешься? Это же первое января! Я почти не пил в сам НГ, но после такого стола и бессонной ночи спорт показался чистым мазохизмом😃
Отправлено: 01.01.2017 23:01
День 35
Почти отдых😃 Новогодний марафон по замеру максимумов.
Все медленно и с полной амплитудой.
Подтягивания 11
Отжимания на брусьях 18
Подъем ног к перекладине 10
Отправлено: 01.01.2017 22:58
Лучше поздно, чем никогда😃
Все медленно и с полной амплитудой.
Подтягивания 11
Отжимания на брусьях 18
Подъем ног к перекладине 10

Еще раз всех с Новым 2017 годом!
Отправлено: 31.12.2016 21:17
Всех с Наступающим! Не знаю как на счет завтрашней тренировки, а вот сегодня были на катке с Сашей. Запас спортивной индульгенции получен😃

Отправлено: 31.12.2016 21:12
И тебя с Наступающим! Хорошо отметить и весело провести следующий год😃