arturg
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
gazmeas
gazmeas
Дублин
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 01.03.2015 11:54
Я, arturg, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца!
Отправлено: 25.11.2014 15:54
Отжимания и приседания по новой технике могу нормально выполнить, но подтягивания - сдвигается рука на которой вишу в сторону руки которую пытаюсь вытягивать. Завтра буду пробовать снова.
Отправлено: 10.11.2014 15:12
Подтягивания: было - 8, стало - 10 (+2)
Отжимания от пола: было - 15, стало - 25 (+10)
Приседания: было - 85, стало - 105 (+20)
Вес был 87, стал 91.
Отправлено: 31.10.2014 01:57
У меня 21,5%, цель к концу 100 дней прийти к 20%.
Отправлено: 25.09.2014 15:46
5-15-10-15
5-15-10-15
4-15-10-15
4-15-8-15
Хорошое видео, шею тянуть это про меня, буду стараться исправлять
Отправлено: 24.09.2014 14:26
5-15-10-15
5-15-10-15
4-15-10-15
4-15-6-15
Отправлено: 23.09.2014 12:58
4-15-10-15 х4
думал будет легче, но круги дают о себе знать
Отправлено: 08.09.2014 16:55
Добавьте страну Ирландия и город Дублин. Спасибо
Отправлено: 08.09.2014 16:42
Я, arturg, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 15
Приседания - 80
Вес - 87
Рост - 178
Возраст -36