Отправлено:
10.11.2014 22:25
Вот и я сделал программу максимум!
Вес был 96-98 стал 93.(-5)
Подтягивавания было 12 стало 15 (+3)
Отжимания на брусья было 20 стало 30 (+10)
Отжимания от пола было 25 стало 40 (+15)
Приседания было 50 стало 150 (+100)
Всем удачи и продолжаем тренировки !!!