343227 участник 2449 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Shaft
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 24.09.2014 03:40
Начиная с видео и заканчивая текстом описания того что делать, возникают лишь вопросы: что? где? где! что!
...
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 04.09.2014 18:56
Я, Shaft, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ОСЕНЬ'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 1
Отжимания от пола - 10
Приседания - 30
Вес - 72
Рост - 175
Возраст - 26
В теме:
5 причин пройти программу 100 дневный воркаут [Осень'2014]!