AySaf
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 02.10.2014 18:25
С какого дня лучше начать увеличивать нагрузку?
Отправлено: 04.09.2014 07:01
Я, AySaf, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 12
Отжимания от пола - 40
Приседания - 50
Вес - 62
Рост - 180
Возраст - 29