Отправлено: 26.03.2016 23:25
День 25:
отдых
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 25.03.2016 09:56
День 24:

Подтягивания - 5*(3 обычных)
Приседания - 5*10
Отжимания - 5*12
Приседания - 5*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 24.03.2016 10:26
День 23:

Подтягивания - 4*(3 обычных + 7 австралийских)
Подтягивания - 1*(2 обычных + 7 австралийских)
Приседания - 5*10
Отжимания - 5*12
Приседания - 5*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 23.03.2016 13:12
День 22:
отдых
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 22.03.2016 10:40
День 21:
Подтягивания - 4*(3 обычных + 7 австралийских)
Приседания - 4*10
Отжимания - 4*12
Приседания - 4*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 21.03.2016 06:38
День 20:
Подтягивания - 4*(3 обычных + 7 австралийских)
Приседания - 4*10
Отжимания - 4*12
Приседания - 4*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 21.03.2016 06:37
День 19:
Заболел
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 21.03.2016 06:37
День 18:
Заболел
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 18.03.2016 10:07
День 17:

Подтягивания - 3*(3 обычных + 7 австралийских)
Подтягивания - 1*(2 обычных + 8 австралийских)
Приседания - 4*10
Отжимания - 4*12
Приседания - 4*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 17.03.2016 10:21
День 16:
Подтягивания - 3*(3 обычных + 7 австралийских)
Подтягивания - 1*(2 обычных + 8 австралийских)
Приседания - 4*10
Отжимания - 4*12
Приседания - 4*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 16.03.2016 10:23
День 15:

Форс-мажор, пропустил тренировку, уснул вместе с ребенком)
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 15.03.2016 16:50
День 14:
Подтягивания - 2*(3 обычных + 7 австралийских)
Подтягивания - 2*(2 обычных + 8 австралийских)
Приседания - 4*10
Отжимания - 4*12
Приседания - 4*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 14.03.2016 07:32
День 13:
Подтягивания - 2*(3 обычных + 7 австралийских)
Подтягивания - 2*(2 обычных + 8 австралийских)
Приседания - 4*10
Отжимания - 4*12
Приседания - 4*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 13.03.2016 01:24
День 12:
Подтягивания - 2*(3 обычных + 4 австралийских)
Подтягивания - 2*(2 обычных + 8 австралийских)
Приседания - 4*10
Отжимания - 4*12
Приседания - 4*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 13.03.2016 01:23
День 11:
Отдых незапланированный
В теме: [100] Весна 2016