Отправлено: 15.04.2016 16:30
День 46:
Подтягивания - 2*(5 обычных)
Подтягивания - 4*(4 обычных)
Приседания - 6*10
Отжимания - 6*12
Выпады - 6*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 14.04.2016 12:21
День 45:

Отдых
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 13.04.2016 17:12
День 44:
тренировка на улице

Подтягивания - 1*(5 обычных)
Подтягивания - 5*(4 обычных)
Приседания - 6*10
Отжимания - 6*12
Выпады - 6*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 12.04.2016 16:32
День 43:
тренировка на улице

Подтягивания - 6*(4 обычных)
Приседания - 6*10
Отжимания - 6*12
Выпады - 6*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 12.04.2016 12:18
День 42:
сорвал тренировку, ограничился только растяжкой
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 10.04.2016 16:05
День 41:
отдых
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 10.04.2016 16:05
День 40:
тренировка на улице

Подтягивания - 4*(4 обычных)
Подтягивания - 1*(3 обычных)
Приседания - 5*10
Отжимания - 5*12
Выпады - 5*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 08.04.2016 22:04
День 39:
тренировка на улице

Подтягивания - 1*(4 обычных)
Подтягивания - 3*(3 обычных)
Подтягивания - 1*(4 обычных)
Приседания - 5*10
Отжимания - 5*12
Выпады - 5*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 08.04.2016 13:17
День 38:
отдых
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 06.04.2016 16:35
День 37:
тренировка на улице

Подтягивания - 5*(3 обычных)
Приседания - 5*10
Отжимания - 5*12
Выпады - 5*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 05.04.2016 16:38
День 36:

возвращаюсь к тренировками после незапланированного отдыха

Подтягивания - 5*(3 обычных)
Приседания - 5*10
Отжимания - 5*12
Выпады - 5*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 31.03.2016 12:02
День 29:
отдых

День 30:
отдых
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 29.03.2016 09:18
День 28:
отдых
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 29.03.2016 09:18
День 27:

Подтягивания - 2*(4 обычных)
Подтягивания - 3*(3 обычных)
Приседания - 5*10
Отжимания - 5*12
Приседания - 5*10
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 26.03.2016 23:26
День 26:

Подтягивания - 2*(4 обычных)
Подтягивания - 3*(3 обычных)
Приседания - 5*10
Отжимания - 5*12
Приседания - 5*10
В теме: [100] Весна 2016