AndreyYu
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 25.09.2014 21:59
Делаю по вашему графику 4х 5х10х10х10. Перерыв между повторами не более минуты.
Ноги говорят мне , что ты, парнишка, охренел совсем...) Но ничего)Завтра посмотрим
Отправлено: 24.09.2014 20:43
Вчера забыл какое число - пропустил.
Нагрузка, заданная вами вполне неплоха.
Чувствуется. Интересна техника правильного подтягивания
Отправлено: 22.09.2014 14:38
Я, AndreyYu, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 30
Приседания - 40
Вес - 83
Рост - 187
Возраст - 30

PS: Верю в себя😃