343238 участник 2449 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Aradesh
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 11.11.2014 00:34
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Отправлено: 23.09.2014 00:56
Спасибо
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 23.09.2014 00:49
Все кто с нами, кликайте в ежедневных опросах вверху страницы на соответствующую кнопку. Что за кнопка, где она и как выглядит?
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 02.09.2014 18:23
Я, Aradesh, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 30
Приседания - 50
Вес - 70
Рост - 170
Возраст - 27
В теме:
5 причин пройти программу 100 дневный воркаут [Осень'2014]!