Отправлено: 02.10.2014 21:05
Начало пропустил из за болезни, сейчас все по плану, 4 х 5-10-10-10 - 6 дней
Отправлено: 02.09.2014 20:40
Я, zakupkihmao (Александр) приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте (на 02.09.2014):

Подтягивания - 15
Отжимания от пола - 30
Приседания - 40
Вес - 88
Рост - 178
Возраст - 36