Отправлено: 20.02.2015 05:50
<quote name=Sergio2905>
...а я вот давно бумажные не покупал...привык уже к электронной книжке 😃</quote>
Поддерживаю.
Кроме всего прочего это очень экологично, ведь не нужно вырубать леса чтобы делать бумагу для денег, за которые придется бумажный экземпляр покупать 😁
Отправлено: 20.02.2015 05:45
На странице списка городов
http://workout.su/city/list
любая ссылка списка участников любого города ведет к списку участников Москвы.
Отправлено: 20.02.2015 03:30
Шел человек по улице.
Спокойно себе шел, никого не трогал.
И тут вдруг раз...
И пришибло его монитором,
выкинутым кем-то из окна.

И вот казалось бы, при чем здесь Билл Гейтс???
Отправлено: 20.02.2015 03:05
+30 = 6 779
Отправлено: 20.02.2015 03:04
+99 = 91 947
Отправлено: 20.02.2015 03:04
+87 = 566 250
Отправлено: 20.02.2015 03:03
+34 = 99 588
Отправлено: 20.02.2015 03:01
<quote name=ogrudko>
А если про пресс - то нет такого, как и нижнего пресса 😃</quote>
<quote name=ogrudko>
<quote name=worXx>
Мышца то одна.</quote>
Все верно, и сокращается она всегда полностью, типа всеми кубиками</quote>
То есть в видео типа этого
фигня и на самом деле надо делать только скручивания или подъемы ног со скручиванием?
Отправлено: 20.02.2015 02:45
<quote name=WasD>
Можешь воспроизвести свою точную последовательность действий, и если она повторится, описать её точно?</quote>
Сегодня это было так:
1) пришел на работу (обычно выхожу на форум оттуда)
2) развернул браузер (на ночь не выключаю)
3) прочитал личные сообщения
4) зашел на подфорум общение
5) увидел что мне не интересны новые темы
6) нажал "отметить прочитанным"
7) страница мигнула (типо обновилась), но темы остались желтые
8 ) нажал ещераз - тоже самое, темы всеравно желтые
9) вернулся на главную страницу форума - подраздел желтый
10) зашел в свой дневник и запостил последнюю тренировку
11) зашел снова в общение - темы стали серыми (ничего дополнительного не нажимал)
12) зашел в подраздел весенней 100 дневки
13) нажал отметить все прочитанным - темы всеравно остались желтыми (вчера после отправки поста темы начали отмечаться правильно...)
14) вернулся в глобальный форум - подраздел общения стал серым, но весенняя 100дневка (где только что нажал "отметить все прочитанным") по прежнему желтая.

PS
запостив это сообщение, обратил внимание, что в подфоруме вопросов по сайту непрочитанных тем (отмеченных желтым) нет.
Вернулся в глобальный форум - подфорум вопросов по сайту светится желтым, еще раз зашел в него и убедился, что непрочитанных тем нет, ещераз обновил страницу глобального форума - подфорум вопросов желтый. После этого дописал Post Scriptum
Отправлено: 20.02.2015 02:37
Multi Reps
тренировка 3
разминка
подтягивания 7-9-4-4-10 = 34
отжимания от пола 20-24-12-11-20 = 87
подъем ног к перекладине 6-7-4-3-10 = 30
приседания с +10 кг 20-24-12-11-32 = 99
заминка

подтягиваний должно было быть больше на 1 в последнем подходе - но я этот последний раз дотягивал так криво, что совесть не позволила дописать его в статистику.
А вот по отжиманиям в последнем подходе должно было быть на 9 больше, но не смог... странно, хотя первый подход дался легче чем в прошлый раз, по сумме в этот раз смог меньше...
Отправлено: 19.02.2015 10:45
<quote name=ellotlorien>
А это что за хрень, по второй ссылке: "Скрытый контент. Для просмотра информации необходимо 30 симпатий или получить VIP-доступ."</quote>
Нуда, не заметил... Ну и ладно, значит пока только на английском есть в сети...
Отправлено: 19.02.2015 02:16
Вчера кнопка отметить все прочитанным работала нормально.
Сегодня с утра перестала работать.
После того как написал на форум сообщение заработала, но как - то странно: темы в выбранном подфоруме отметились прочитанными, но сам подфорум в списке форумов светится как непрочитанный.

Браузер Firefox esr 31.4
Отправлено: 19.02.2015 02:05
линк 1 англ
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4816496
линк 2 рус
https://infobit.me/threads/kontreras-anatomija-silovyx-uprazhnenij-s-ispolzovaniem-sobstvennogo-vesa-2014.4344/
Отправлено: 19.02.2015 02:00
Загадка.

Что это такое: сначала оно зеленое, а потом, когда нажмешь кнопку, красное?

Лягушка в электромиксере.
Отправлено: 18.02.2015 02:20
+27 = 6 705