Здравствуйте, уважаемые воркаутеры! Заметил по себе, решил поделиться. У кого-нибудь бывает так, что пропустив день-два тренировок, чувствуешь усталость, находишься не в своей тарелке, ощущаешь какой-то психологический и физический дискомфорт? Честно говоря стараюсь не пропускать, но бывает. Возвращаюсь к тренировкам, настроение поднимается. Это что, зависимость? ))

)

5*10*10*10 3 подхода пока, но только пока! Всем удачного начала! Спасибо организаторам!

Я, XMast3r, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ОСЕНЬ'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 30
Приседания - 40
Вес - 80
Рост - 182
Возраст - 27