Отправлено: 12.11.2014 20:26
Вт. День 50
Выходной
Отправлено: 11.11.2014 20:21
Вт. День 51
Выходной
Отправлено: 10.11.2014 21:44
Подтягивания: было - 10, стало - 15 (+5)
Отжимания от пола: было - 30, стало - 40 (+10)
Приседания: было - 30, стало 40 (+10)
Отправлено: 10.11.2014 20:25
Пн. День 52

Подтягивания: было - 10, стало - 15 (+5)
Отжимания: было - 30, стало - 40 (+10)
Приседания: было - 30, стало 40 (+10)
Отправлено: 09.11.2014 21:19
Вс. День 53
Время 20:30
Разминка / Подт: 15 / Отж: 40 / Прис: 40
Отправлено: 08.11.2014 18:38
Сб. День 54
Выходной
Отправлено: 07.11.2014 21:59
Пт. День 55
Выходной
Отправлено: 06.11.2014 21:20
Чт. День 56
Выходной
Отправлено: 05.11.2014 20:42
Ср. День 57
Выходной
Отправлено: 04.11.2014 21:34
Вт. День 58
Выходной
Отправлено: 03.11.2014 18:32
Пн. День 59
Выходной
Отправлено: 02.11.2014 20:30
Вс. День 60
Выходной
Отправлено: 01.11.2014 19:57
Сб. День 61
Выходной
Отправлено: 31.10.2014 18:08
Пт. День 62
Выходной
Отправлено: 30.10.2014 20:42
Чт. День 63
Разминка / Подт: 8х6 / Прис: 10х6 / Отж: 10х6 / Прис: 10х6 / Заминка