vin16
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 21.08.2014 13:44
Всем добрый день.Хочу начать тренировки.Мне 37 лет,физическая форма на 0 уровне.Подскажите с чего начинать тренировки,с каких упражнений?Спасибо.Еще вопрос.Сыну 10 лет,тоже хочет тренироваться.Есть для такого возраста план тренировок?