fa4o
войти
Регистрация
Отправлено: 06.08.2014 22:42
Посоветуйте, делаю максимум повторений в подходе 11 и очень сильно забиваются предплечия, на бицепс и широчайшие нагрузки не ощущаю, хват прямой чуть шире плеч.
В теме:
Увеличение количества подтягиваний.