Отправлено: 15.10.2014 22:52
23 день

3*3+4*2
15*5
10*5
15*5
Отправлено: 15.10.2014 21:39
22 день

3*5
15*5
10*5
15*5
Отправлено: 12.10.2014 12:45
20 день

3*1+4*3
15*4
10*4
15*4

Еще чуть-чуть усиления, но аккуратненько, сохраняя запас сил)
Отправлено: 11.10.2014 21:23
19 день

3*2+4*2
15*4
10*4
15*4

Продолжаю потихоньку усиливать круги
Отправлено: 11.10.2014 00:20
18 день

3*3+4*1 (очередная проверка на остаток сил)
15*4
10*4
15*4

PS: пора-начинать-постепенно-задумываться про усиление кругов)
Отправлено: 10.10.2014 01:02
17 день

3*4
15*4
10*4
15*4
Отправлено: 08.10.2014 13:58
16 день

3*4
15*4
10*4
15*4
Отправлено: 08.10.2014 00:14
15 день

3*4
15*4
10*4
15*4

PS: появляются мысли усилить круги...но пока решил поосторожничать)
Отправлено: 05.10.2014 21:32
13 день

3*4
15*4
10*4
15*4
Отправлено: 04.10.2014 22:32
12 день

3*4
15*4
10*4
15*4

PS: сохраняю темп
Отправлено: 03.10.2014 21:48
11 день

3*4
15*4
10*4
15*4
Отправлено: 02.10.2014 15:26
10 день

3*4
15*4
10*4
15*4

PS: пора подискивать альтернативу своим "уличным" тренировкам (холодает по утрам)...а от занятий дома ощущение как от полуфабриката)
Отправлено: 01.10.2014 11:29
9 день

3*4
15*4
10*4
15*4

PS: пока все ровно)
Отправлено: 30.09.2014 21:48
8 день

3*4
15*4
10*4
15*4

Сегодня легкое усиление 3*4...а вот лень пока молчит)
Отправлено: 28.09.2014 16:54
6 день

2*4
15*4
10*4
15*4

PS: в качестве экзамена за неделю решил увеличить темп (не в ущерб качеству конечно же), показалось что КПД от кругов увеличился