Отправлено:
08.06.2015 07:22
Какие изменения в жизни произошли?
увеличил кол-во отжиманий с 25 до 35
освоил шпагат))
немного изменил питание и стал наконец-то прогрессировать
Что понравилось в программе:
особено понравился турбо блок, когда упражнения делаются без отдыха
хотелось бы только побольше о мышцах пресса узнать)))