alexssj
войти
Регистрация
Отправлено: 04.03.2016 13:34
День 4-й:
Бег - 5км
Разминка
4^3*15*12*15
В теме:
День 4. Приседания (правильные)
Отправлено: 03.03.2016 08:22
День 3-й:
Бег трусцой - 5км
Разминка
4^4*15*12*15
В теме:
День 3. Подтягивания на турнике
Отправлено: 02.03.2016 16:47
2-й день 4^3*10*10*10
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой