tragladitr
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Pavlss
Pavlss
Витебск
Zahar
Zahar
Новый Уренгой
guenkov
guenkov
Москва
Max1084
Max1084
Вязьма
HaronD
HaronD
Донецк
daniil2198
daniil2198
Витебск
Pasha16
Pasha16
Витебск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 02.06.2014 18:16
Блин ребята,так что делать,чтобы тело за это время совсем не обмякло. Может зарядка какая,вообще не знаю что делать...
Отправлено: 01.06.2014 21:35
Ну да...в этом плане я идиот,но уже ничего не поделаешь.Тогда буду качать ноги прес и спину
Отправлено: 01.06.2014 11:44
На руках с другом боролся,вот кость и не выдержала.еще и в гипсе 30-40 дней ходить
Отправлено: 01.06.2014 10:39
Сломал левую плечевую кость,поставили пластину и сказали год этой рукой ничего не делать.Помогите составить план тренировок без участия левой руки.