DiKey
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 28.10.2011 17:33
заявка 3 разряд.
Отправлено: 21.10.2011 19:54
не на ютубе... а в группе barstylers вконтакте... хотя если там недостаточно, то можно и на ютуб залить)
Отправлено: 20.10.2011 13:36
Wasd, будут ли добавлены в список разрядников те кто уже здал на разряд в группе Евгения вконтакте?
Отправлено: 11.08.2011 14:13
думаю + к "Как это будет работать" - участник не должен выкладывать видео если он подтянулся меньше раз чем предыдущий... это всё таки на рекорд записи...
Отправлено: 11.08.2011 14:10
да Женя предложил очень хороший способ. наверно так и нужно. руки на ширине (максимум чуть шире) плечь. опускаться до полного разгиба рук. подниматься без помощи ног(держать их прямыми) ну и засчитывается каждое подтягивание когда ваш подбородок поднимается выше перекладины + пока вы не слезли с турника...