Souji

Прошу помочь советом. Хочу научиться делать выход на две, но у меня даже выход на одну получается с большим трудом и только через левую руку. Слышал, что нужно сначала научиться подтягиваться до живота раз 10.. Я подтягиваюсь до шеи 14 раз, но до живота не смогу и разу подтянуться. Как научиться подтягиваться до живота? у меня тупо не хватает силы подтянуться хотя бы один раз до живота..